Viernes, 23 de septiembre de 2016

Montreal: Escuela aplica sesiones de concentración para reducir ansiedad de sus alumnos

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Terapias de concentración aplicadas escuela MontrealFoto: Captura de pantalla Global News

Un psicólogo de Montreal advirtió que el estrés que sienten los niños en la mañana, justo cuando están en el colegio, se queda con ellos durante el resto del día.

Estudiantes y profesores de una escuela en la zona de Montreal también afirman haber notado un aumento en los niveles de ansiedad entre los niños de edad escolar.

Es por ello que una escuela de Côte-Saint-Luc ha decidido abordar el problema con una nueva solución: terapias de concentración plena, una práctica destinada a aumentar el conocimiento y fomentar “vivir el momento”.

En la JPPS Elementary, los niños desde prekinder a sexto grado participan en el programa.

A las 8:00 am se apagaran las luces de las aulas y los altavoces de la escuela comienzan a emitir una sesión de terapia de concentración plena de dos minutos.

Joe Flandes, psicólogo de Montreal, dijo que alrededor del 25% de los niños entre 13 y 18 años de edad, sufren algún tipo de ansiedad.

Flandes dijo que criar y educar a los niños en la era de Internet puede estar lleno de distracciones. Él cree que la terapia de concentración plena ayuda a mantener a los niños enfocados.

“Los ayuda a desarrollar un mayor sentido de conciencia de sí mismos, por lo que vamos a ver menos crisis u otras distracciones. Las terapias nos ayudan a tomar mejores decisiones acerca de cómo cuidar de nosotros mismos”, dijo Flandes, según un reporte de Global News.

Algunos padres de los alumnos que asisten a la escuela afirmaron notar el cambio en sus hijos y esperan que el programa pueda replicarse en otras instituciones para beneficiar a más niños.

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