Sábado, 24 de Septiembre de 2016

Casi 30% de los canadienses van al trabajo con sensación de cansancio, según estudio

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Canadá
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Casi 30% de los canadienses van al trabajo con sensación de cansancio, según estudioFoto: Captura de pantalla YouTube

La falta de sueño y la mala calidad del sueño tienen consecuencias no sólo en la calidad laboral, sino también en el bienestar general, rendimiento y productividad en todas las industrias y profesiones.

Una nueva encuesta de la Conference Board of Canada encontró que el 27% de los trabajadores canadienses reportaron haberse sentido fatigados la mayoría de los días o todos los días durante una semana de trabajo típica.

“Los efectos nocivos de la fatiga son numerosos y en algunos casos comparables a los efectos del alcohol”, dijo Mary-Lou MacDonald, directora del departamento de salud laboral de la Conference Board. “Los empleadores que abordan de forma proactiva la fatiga de sus empleados tendrán una fuerza de trabajo más productiva y un entorno de trabajo más seguro”, afirmó.

Cuando se les preguntó a los encuestados acerca de su productividad en el trabajo en los días que estaban cansados, el 42% de los empleados afirmaron que su rendimiento fue significativamente malo.

El estrés y la demanda laboral son algunos de los factores individuales más importantes que contribuyen a la falta de sueño de los empleados canadienses. De los encuestados, el 28% identificó estos factores como los mayores contribuyentes a su falta de sueño.

Otros elementos que influyen en el estrés laboral incluyen las demandas del hogar (26%), problemas de salud física (9%), malos hábitos de sueño como ingerir cafeína antes de acostarse o durar demasiado tiempo frente a la pantalla.

Los empleados con hijos menores de 18 años eran más propensos a citar estar cansados o no tener suficiente descanso, en comparación con sus contrapartes que no tenían niños en su casa.

Casi la cuarta parte (22%) de los encuestados afirmaron sentirse cansado todos los días, en comparación con el 12% que no tienen hijo.

Investigaciones anteriores han sugerido que los empleados cansados también tienen un impacto en las interacciones interpersonales en el trabajo, ya que la falta de sueño o sueño de baja calidad afecta la capacidad de autocontrol del cuerpo.

Por ejemplo, sin un sueño adecuado, los supervisores pueden ser menos respetuosos y las personas que trabajan en servicios al cliente les puede resultar mucho más complicado lidiar con usuarios difíciles.

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