jueves, 19 de julio de 2012

La inactividad causa 5.3 millones de muertes al año en todo el mundo, según un estudio

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El Mundo
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La falta de actividad física podría ser la causa de una cantidad de muertes, en todo el mundo, comparable con el cigarrillo y la obesidad. Los investigadores que así lo aseguran hacen un llamado a realizar, al menos, una caminata enérgica de 15 minutos al día. La edición de esta semana de la publicación médica The Lancet incluye una serie de estudios que demuestra la poca actividad física que la mayoría del mundo hace a diario, y las consecuencias de este comportamiento sedentario.

Científicos del Hospital de Mujeres en Boston apuntan que, en todo el mundo, la inactividad causa directamente el 6% de las enfermedades relacionadas con deficiencias coronarias, 7% de las relacionadas con la diabetes Tipo 2, 10% de los cáncer de seno y de colon.

Además, la falta de actividad está relacionada también con el 9% de la mortalidad prematura –más de 5.3 millones de muertes de un total de 57 en el año 2008 en todo el mundo-.

Eliminar la inactividad podría aumentar la esperanza de vida en 0.68 años. Puede parecer poco, dicen los estudios, pero el número indica el aumento en el total de la población mundial, no sólo en aquellos que empiezan a moverse más.

Las autoridades canadienses de la salud recomiendan que los adultos tengan dos horas y media de actividad física por semana. 

Tanya Berry es la jefa de la Investigación Canadiense para Promover la Actividad Física en la Universidad de Alberta, en Edmonton. Berry dijo que sus trabajos sugieren que la mitad de los canadienses piensan estar moviéndose lo suficiente, pero asegura que están equivocados.

“Si pusieras algo que mostrara objetivamente cuán activa es la gente, estaría más cerca de un 15% de personas de verdad activas y un 85% de canadienses que no hacen lo suficiente para alcanzar beneficios en su salud”.

Los investigadores de The Lancet dijeron que la gente necesita saber los peligros de ser sedentario, más que los beneficios del ejercicio. Exhortaron a los gobiernos a encontrar maneras de hacer la actividad física más conveniente, asequible y segura.

“Esta serie enfatiza la necesidad de enfocarse en los niveles de actividad física de la población como consecuencia, no sólo disminuir la obesidad”, dijo Harold Kohl, profesor de epidemiología en la Universidad de Texas y uno de los autores de la publicación.

Kohl recomendó priorizar la actividad entre sectores como salud, transporte, deportes, educación y negocios.

Fuente CBC 

Foto Wikipedia