martes, 16 de julio de 2013

Ola de calor en el este de Canadá: algunos datos de cómo lidiar con las altas temperaturas

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Canadá
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Verano Montreal Bandera Canadá

La ola de calor que golpea el este de Canadá se mantiene. Este martes las temperaturas seguirán subiendo y en muchas ciudades la sensación podría alcanzar los 40 grados.

En Montreal la mínima estará alrededor de los 28 grados durante gran parte del día, con un sol que calentará todas las calles. Las temperaturas máximas estarán alrededor de los 35.

Mismo caso en Toronto, donde se esperan sensaciones por encima de los 36 grados.

Estas condiciones se extienden desde el sur de Ontario hasta la costa del Atlántico y permanecerán hasta el próximo jueves como mínimo. Un signo del verano en todo su esplendor.

Como siempre en estas situaciones las autoridades piden a los ciudadanos tomar las precauciones y no subestimar el poder de las altas temperaturas.

Aquí algunas recomendaciones para lidiar con el calor:

  • La clave es mantenerse hidratado. Consuma líquidos de manera regular así no tenga sed. Existen muchos productos que dicen ser especiales para lidiar con el calor, pero muchos recomiendan simplemente beber agua.
  • Use sombreros para taparse la cabeza y el rostro. De igual forma se recomienda usar protector solar si va a estar en la calle. Los rayos solares en estas condiciones pueden hacer daño a las personas con piel delicada.
  • A la hora de vestirse se recomienda ropa de colores claros, que quede suelta y hechas con telas que permitan el paso del aire.
  • Los síntomas del calor suelen ser súbitos: mareos, náuseas y pérdidas del conocimiento. Lo importante es atender rápidamente a una persona que se sienta mal, llevándola a una zona más fría.
  • Mucha gente come helados bajo el calor. Lo importante es que sean helados hechos a base de agua y no de leche, los cuales suelen dar más sed, como los helados de mantecado.
  • Recuerde prestar atención a los niños, sobre todo los más pequeños. Asegúrese que siempre estén hidratados, incluso si no dicen nada. Los efectos del calor pueden estar afectándolos así no muestren molestias.
  • Si no tiene aire acondicionado recuerde abrir una ventana, así tenga prendidos varios ventiladores. Los ventiladores no generan aire, solo lo hacen circular, por lo que es necesario abrir una ventana, preferiblemente una que esté a la sombra.

Foto: Pablo A. Ortiz / Noticias Montreal