martes, 1 de abril de 2014

El cambio de hora aumenta estadísticas de accidentes cardiovasculares, según estudio

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El Mundo
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Reloj Canadá Cambio Hora

De acuerdo con un estudio estadounidense, sobre el efecto del cambio de hora en la primavera, éste aumenta los riesgos de padecer un accidente cardiovascular.

El estudio, reseñado en Top Santé, estima que el cambio de hora aumenta 25% las estadísticas de accidentes cardiovasculares. A pesar de sus beneficios, la modificación del horario -explica la publicación- tendría una fuerte incidencia en el hombre, incluso más fuerte que el desfase horario (jet lag). Al afectar el ritmo circadiano del cuerpo, muchas más personas podrían sufrir crisis cardíacas el lunes siguiente al cambio de hora.

El doctor encargado del estudio, Amneet Sandhu, de la Universidad de Colorado, explicó que lo mejor que se puede hacer es adaptar el periodo de ir a la cama y de despertarse, para así reducir el impacto del cambio de hora en nuestro reloj biológico. Siestas de 10 o 15 minutos durante la jornada podrían también ser beneficiosas.

Estas mismas observaciones fueron presentadas en dos estudios precedentes, realizados por el INSERM (el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica).

Foto: Pablo A. Ortiz / Grupo NM