lunes, 15 de septiembre de 2014

3 estrategias positivas ante los problemas

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estrategias para enfrentar los problemas

Todos nosotros estamos familiarizados con la palabra “problema”, ya que los problemas son parte de la vida, todos nosotros hemos tenido, tenemos y tendremos problemas.

Los problemas son obstáculos que se nos van presentando y nuestra labor es encontrar soluciones para superarlos.

Esto es una constante que no va a cambiar, la realidad es que no vamos a vivir sin problemas. La buena noticia es que todos los obstáculos, problemas o crisis, por muy fuertes que parezcan, pasan y es por ello que hoy la invitación es a cambiar nuestra perspectiva y actitud ante los mismos utilizando tres simples estrategias:

  1. Percibir los problemas de manera positiva: Los problemas son oportunidades para aprender y crecer; son los mismos los que nos ayudan a ser creativos al buscar soluciones para superar los obstáculos. La clave es salir de ellos positivamente ilesos y enfocarnos en las lecciones que podríamos aprender.
  2. Reaccionar positivamente ante los problemas: Nosotros no tenemos el control sobre los obstáculos que se nos van presentando, pero definitivamente tenemos control absoluto sobre nuestra reacción. Un truco que puede ayudar es visualizar que alguien para quien somos ejemplo nos está observando y seguirá nuestros pasos. ¿Reaccionaríamos igual si nuestros hijos nos estuvieran viendo?, ¿qué ejemplo les queremos dar?
  3. Agradecer los problemas: Si tenemos problemas es un buen indicio de que estamos realmente vivos y tenemos un propósito. Superar obstáculos dan sentido y significado a nuestras vidas. La clave en este punto es pensar en cómo será nuestra situación cuando el problema que estamos enfrentando sea solucionado, agradecer por adelantado el resultado y visualizar en quién nos convertiremos luego de superar dicho obstáculo.

Mientras más grandes sean los problemas, mayor será la recompensa. Recuerda que todos los problemas pasan. Por ello, piensa que un día se escribirá tu biografía y lo que estará escrito en el capítulo del problema que hoy puedas estar pasando dependerá de la actitud y la perspectiva con la que lo asumas. ¿Se escribirá que ese problema te hundió y que no pudiste? o ¿se escribirá sobre cómo saliste airoso y triunfante? La decisión es tuya.

Twitter: @Oscar_Coach 

Foto: Flickr / Duncan c (CC)