sábado, 12 de mayo de 2018

Consejos para disfrutar de la primavera, sin alergias

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Foto: Vía Pixabay

Esta época del año, cuando termina el invierno y los días se hacen más largos, marca el inicio la primavera, una temporada en que la ciudad comienza de nuevo a reverdecer.

La primavera es el momento en que muchas plantas y árboles desarrollan la polinización, lo cual, para muchas personas, supone un riesgo significativo de sufrir alergias al polen.

Estas alergias pueden causar una serie de síntomas que van desde simples estornudos, congestión nasal, conjuntivitis, rinitis, dificultades respiratorias, erupciones cutáneas, hasta -en casos muy severos- crisis asmáticas.

Por eso, te recomendamos algunas rutinas preventivas que pueden ayudarte a disfrutar de la primavera sin alergias:

  • Si vas a salir, protege tus ojos del polen en el aire utilizando gafas de sol.
  • Para eliminar todo el polen que se haya podido acumular sobre el cabello y la piel, toma una ducha y  cámbiate de ropa cuando regreses a casa luego de una actividad al aire libre.
  • Evita mantener las ventanas de tu casa abiertas, ábrelas sólo al mediodía ya que a esta hora la concentración de polen es menor.
  • Los días soleados y con viento traen consigo una mayor concentración de polen, por eso te sugerimos que planifiques tus salidas y tu dosis de antihistamínicos en consecuencia.
  • Cuando estés en un automóvil procura mantener las ventanas cerradas y utiliza el aire acondicionado.
  • Siempre ten a la mano una dosis de antihistamínico para aliviar los síntomas de alergia.
  • No es necesario esperar a que los síntomas sean inminentes para tomar medicamentos que alivien el malestar.
  • Si es la primera vez que sufres de alergias, no te automediques.
  • ¡Recuerda que la palabra prevención es sinónimo de bienestar!

Existen diferentes alternativas para contrarrestar los síntomas que producen las alegrías,  una de ellas son los antihistamínicos sin receta médica. Estos medicamentos pueden ser de gran ayuda, sin duda, pero su efecto depende de la intensidad y de la variedad de síntomas.

Si sufres de alergias estacionales consulta con tu farmacéutico, de seguro él podrá brindarte consejos que te ayudarán a aliviar los síntomas y minimizar el impacto en tu vida cotidiana.

Ven a visitarnos y conoce más de lo que podemos hacer por tu salud ¡en español!

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Estudiamos Farmacia en la Universidad de Montréal, egresadas de la promoción 2005, somos propietarias de nuestra farmacia desde hace más de 7 años. Servir a nuestros clientes nos apasiona, eso for...

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