miércoles, 4 de julio de 2018

Menos calor con más participación ciudadana

Publicado en:
Blogs
Por:
Temas:
Foto: Facebook / 100 degrés

Al momento de escribir estas líneas hace 28℃ de temperatura y 59% de humedad. En palabras llanas, ¡sientes que te derrites! Otro punto que agrega más grados centígrados es que vivir en una ciudad altamente asfaltada aumenta las islas de calor. La buena noticia es que la participación ciudadana hace posible la creación de corredores verdes, y con ello menos calor. ¿Cómo se hace? Creando un proyecto y pasando a la acción.

¿Cuál es el problema con el calor?

Más allá de los riesgos de deshidratación y de quemaduras en la piel por la exposición no protegida a los rayos solares, el calor y el ambiente húmedo favorecen la vida sedentaria. No es casualidad que en estos días calurosos te acercas a la sombra para reposar, o visitas un comercio con aire acondicionado mientras pasas el calor o simplemente, te quedas en casa. Conductas donde la posición sentada es la reina, aumentando nuestras horas de sedentarismo. Y luego llega el otoño, ¡ya hace frío para salir a ejercitarse al aire libre!; y en invierno… ¡no salgo ni loco! Te dejo a ti el resultado.

La participación ciudadana

La creación de espacios de verdor en las calles de tu comunidad no solo dará mucha sombra para disfrutar del aire libre, sino que refuerza las relaciones entre los miembros de la comunidad y mejora el sentido de pertenencia, mejora la calidad del aire, disminuye el estrés y la tensión arterial, aumenta la participación de los niños (que ahora jugarán más en la calle) y, con más gente en la calle, aumenta la sensación de seguridad.

Si tienes esa vena para trabajar en equipo y mejorar la calidad de vida de tu comunidad esta información es para ti: existe la posibilidad de obtener ayuda financiera para proyectos que mejoren la calidad de vida de las comunidades por medio del acondicionamiento de espacios para la actividad física y la promoción de los sanos hábitos de vida, uno de ellos es 100º.

Una invitación: bienvenidas todas las quejas con respecto al calor. Luego de descargarte, pregúntate ¿hay algo que puedo hacer para mejorar la situación?

#TodoSePuede.

Maira Prado
mairapradolandaeta@gmail.com

Fisioterapeuta miembro de la Orden de Fisioterapia de Quebec. Temas de interés: salud e integración de los inmigrantes. Convencida de que #TodoSePuede.

Artículos relacionados

thumbnail
hover

La Ronde comenzó la temporada 2019...

Este fin de semana es largo en Quebec, así que es la excusa perfecta para visitar el parque de diversiones más importante de Montreal.

thumbnail
hover

Air Canada cerca de comprar Air...

Air Canada podría absorber otra aerolínea también canadiense y con un vínculo particular con el actual gobierno de Quebec: Air Transat.

thumbnail
hover

Luc Ferrandez, alcalde del Plateau-Mont-Royal, abandona...

Tras tres períodos consecutivos como alcalde del municipio Plateau-Mont Royal, Luc Ferrandez abandona la vida política, sin haber terminad...