miércoles, 4 de julio de 2018

Menos calor con más participación ciudadana

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Foto: Facebook / 100 degrés

Al momento de escribir estas líneas hace 28℃ de temperatura y 59% de humedad. En palabras llanas, ¡sientes que te derrites! Otro punto que agrega más grados centígrados es que vivir en una ciudad altamente asfaltada aumenta las islas de calor. La buena noticia es que la participación ciudadana hace posible la creación de corredores verdes, y con ello menos calor. ¿Cómo se hace? Creando un proyecto y pasando a la acción.

¿Cuál es el problema con el calor?

Más allá de los riesgos de deshidratación y de quemaduras en la piel por la exposición no protegida a los rayos solares, el calor y el ambiente húmedo favorecen la vida sedentaria. No es casualidad que en estos días calurosos te acercas a la sombra para reposar, o visitas un comercio con aire acondicionado mientras pasas el calor o simplemente, te quedas en casa. Conductas donde la posición sentada es la reina, aumentando nuestras horas de sedentarismo. Y luego llega el otoño, ¡ya hace frío para salir a ejercitarse al aire libre!; y en invierno… ¡no salgo ni loco! Te dejo a ti el resultado.

La participación ciudadana

La creación de espacios de verdor en las calles de tu comunidad no solo dará mucha sombra para disfrutar del aire libre, sino que refuerza las relaciones entre los miembros de la comunidad y mejora el sentido de pertenencia, mejora la calidad del aire, disminuye el estrés y la tensión arterial, aumenta la participación de los niños (que ahora jugarán más en la calle) y, con más gente en la calle, aumenta la sensación de seguridad.

Si tienes esa vena para trabajar en equipo y mejorar la calidad de vida de tu comunidad esta información es para ti: existe la posibilidad de obtener ayuda financiera para proyectos que mejoren la calidad de vida de las comunidades por medio del acondicionamiento de espacios para la actividad física y la promoción de los sanos hábitos de vida, uno de ellos es 100º.

Una invitación: bienvenidas todas las quejas con respecto al calor. Luego de descargarte, pregúntate ¿hay algo que puedo hacer para mejorar la situación?

#TodoSePuede.

Maira Prado
mairapradolandaeta@gmail.com

Fisioterapeuta en Venezuela, masso-kinésithérapeute en Québec y embajadora de la francización para la comunidad de América Latina. Sus temas: la salud y la integración del inmigrante.

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