Consejos omnipresentes cuando somos inmigrantes: ¡Sal de tu casa! ¡Ve a los 5 à 7! ¡Conoce gente! ¿Por qué? Aparte de construir tu red...

Por sí solos, una postura (adecuada o no) sostenida de manera prolongada y un repertorio de movimientos repetitivos son factores de lesiones musculares asociadas...

No se trata de una recomendación para ver una película. Descubre un acróstico para descubrir situaciones estresantes y convertir el estrés que produce la...

Un estudiante o un trabajador temporal que no renovó a tiempo su visa o que llenó el formulario de renovación de forma inadecuada o...

“Paso toda mi jornada de trabajo de pie” “Cargo entre 500 y 700 kg diarios” son algunas de las actividades físicas relacionadas con los...

“Cuando viva en Canadá sí podré hacer ejercicio, salir a caminar, comer mejor… así decía cuando veía el panorama desde mi país” comenta esta...

En un reporte titulado “Ritmos biológicos durante la permanencia en regiones polares”, publicado en el año 2012 por la revista Chronobiology International, se puntualizó...

Nueva ciudad y personas por conocer con un idioma y una idiosincrasia que aún no comprendes. El estrés aumenta ante lo desconocido y reacciones...

En palabras sencillas, la resiliencia es la capacidad de superación de una adversidad, de recoger los aprendizajes para reconstruirse y seguir adelante. ¿Para qué...

Navegando por la web me encontré un texto de la especialista en psicología positiva Sonia Peña-Czechowicz, en el que comparte claves para ampliar...