Sonia Ortiz

Sonia Ortiz trabaja con mujeres que buscan una solución permanente para perder peso y terminar la lucha con las dietas. A través de la práctica de “mindset coaching”, las ayuda a encontrar la motivación y la determinación necesaria para lograr sus objetivos. Web: soniaortiz.com.

21
de febrero
de 2019

El arte de hacerse buenas preguntas no es algo que nos enseñan en el colegio, aunque deberían…

29
de enero
de 2019

En nuestro esfuerzo de perder peso, muchos caemos en la trampa de la extracomplicación.

24
de diciembre
de 2018

Levanten la mano si se han dicho a sí mismos: “¡Pero qué estrés y qué corredera que son las navidades! OMG”.

29
de marzo
de 2013

¡Buen día! Este fin de semana será largo para muchos trabajadores de Canadá y del mundo, ya que se celebra la Semana Santa y...

22
de marzo
de 2013

¡Feliz viernes! La primavera llegó ayer oficialmente, pero Montreal aún no parece estar lista para recibirla en medio de toda la nieve que nos...

15
de marzo
de 2013

¡Feliz día! Después de unos hermosos días primaverales nos encontramos nuevamente con el frío y hasta nieve. Recuerden todos abrigarse bien para disminuir...

8
de marzo
de 2013

¡Feliz día internacional de la mujer! Este viernes en Montreal está agradable y relativamente asoleado. En los próximos días tendremos un poquito de frío,...

5
de marzo
de 2013

Este 5 de marzo se anunció en cadena nacional el fallecimiento del mandatario venezolano, luego de una batalla contra un cáncer que duró dos...

2
de marzo
de 2013

¡Feliz viernes! Una vez más llega el comienzo de mes y con él dos de mis actividades favoritas: el pago de facturas y...

23
de febrero
de 2013

¡Feliz sábado para todos! Espero que estén disfrutando de la nieve y las temperaturas agradables del día de hoy. Al parecer el termómetro se...

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Primera nevada de la temporada: Hasta 5 cm de nieve en Montreal
El cambio de hora: ¿Acaso la gente ya no quiere mover las manillas del reloj?
¡Buuu… buuu…! no es ningún fantasma, es la lluvia y el viento que han espantado Halloween

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