13
de febrero
de 2018

“Siento que me ahogo”, “el aire frío me quema la garganta”: algunas de las frases que ilustran los efectos conferidos a la actividad física...

10
de abril
de 2017

Sea cual sea el trabajo que realices (si, desde el trabajo de oficina hasta el general) si tu cuerpo no está físicamente apto tienes...

4
de abril
de 2017

Nuestra bloguera Maira Prado ha hablado en múltiples artículos de la necesidad de mantenerse activos y cómo esto puede incluso convertirse en una herramienta...

20
de marzo
de 2017

Cambiar tu país de residencia es un paso de crecimiento personal trascendental.

25
de enero
de 2017

Ayer, cuando salí a llevar a los niños al colegio, confieso que me divertí viendo las estrategias de marcha para evitar las caídas ante...

16
de enero
de 2017

“… Y un día un amigo me preguntó ¿tienes trabajo? Le dije que no. Me dijo "a parte de tu profesión, ¿qué te gusta...

9
de enero
de 2017

Tu corazón puede tener una edad más joven o más “madura” que tu edad de nacimiento, dependiendo de tus hábitos. ¿Te animas a descubrirla?

3
de enero
de 2017

Dolores, arrugas, mecedora, nietos, jubilación… ¿Cuántos estereotipos acompañan nuestros paradigmas sobre la vejez? Muy contrario a los paradigmas preestablecidos con respecto al envejecimiento, el...

5
de diciembre
de 2016

Es una frase súper común entre los adultos mayores. Otra más “antes no me dolía nada y ahora tengo de todo”. Javier Yanguas, doctor...

31
de octubre
de 2016

Consejos omnipresentes cuando somos inmigrantes: ¡Sal de tu casa! ¡Ve a los 5 à 7! ¡Conoce gente! ¿Por qué? Aparte de construir tu red...

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