En nuestro esfuerzo de perder peso, muchos caemos en la trampa de la extracomplicación.

Levanten la mano si se han dicho a sí mismos: “¡Pero qué estrés y qué corredera que son las navidades! OMG”.

Los niños tienen una capacidad extraordinaria para adaptarse a lo nuevo.

No importa nuestro invierno, la nieve o incluso los baches en las calles, Canadá es uno de los países “más felices” de todo el...

Mi cuerpo está en Canadá pero mi corazón está en mi país. Así me sentí el primer año de mi llegada a este país....

“El mundo necesita ‘más Canadá’”, dijo el expresidente Barack Obama durante su histórico discurso en el parlamento canadiense. Ahora un reporte demuestra, en parte,...

Niños con bolsos mucho más grandes que ellos, con dificultad para caminar por el peso de sus morrales (o mochilas)  y necesidad de llevar...

La forma como te alimentas se relaciona con tu nivel de grasa corporal y tu umbral de dolor. En otras palabras, las personas con...

Si bien problemas musculoesqueléticos ligados a la actividad laboral, como el dolor en el cuello, tienen relación con factores como el nivel de condición...

¿Te duele la espalda? Eso debe ser el nervio ciático. Es el diagnóstico popular más escuchado por quien les escribe. Es que en el...